In diesem Flow kombinieren wir Yoga mit verschiedenen Atemübungen (Pranayamas) für mehr Energie und mentale Klarheit. Die Kontrolle des Atmens schafft mehr Bewusstsein für unseren Körper und unsere Emotionen.
In diesem Flow kombinieren wir Yoga mit verschiedenen Atemübungen (Pranayamas) für mehr Energie und mentale Klarheit. Die Kontrolle des Atmens schafft mehr Bewusstsein für unseren Körper und unsere Emotionen.