Die richtige Ernährung kann die Leistungsfähigkeit beim Laufen steigern, die Regeneration beschleunigen und das Verletzungsrisiko verringern.
3 Ernährungsexperten werden u.a. zu den Themen Ermüdung und Regeneration, Oxidativer Stress, Omega 3 und 6 Fettsäuren u.v.m. vortragen. Ihr könnt euch persönlich mit Franz Gröning (Ernährungstrainer und Vegan-Berater), Gaby Gröning (Vegan-Beraterin), Carsten Meß (Gesundheitsberater- und Ernährungscoach) und Stefan Utke (Team schulz sportreisen, Ernährungsberater, Salomon Explorer) zum Thema Laufen und Ernährung zusammen setzen. Im Anschluss an den ca. 1-stündigen Vortrag könnt ihr funktionelle Lebensmittel von Cellagon verkosten und mit Stefan zu einem entspannten Community Run in den Prießnitzgrund aufbrechen. 

Für den Community Run werden Salomon Testschuhe für euch bereit stehen! 
•    Strecke des Community Run: ca. 8 km 
•    Höhenmeter: ca. 80m 
•    Datum: 15.09.2023 
•    Zeit: 17:30 - 19:30 

Quelle: Reise-Kneipe