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Naam Yoga | Katja Anderssohn
In dieser Naam Yoga Stunde liegt der Fokus auf Nacken – Schulterbereich und Herzraum.
Wir praktizieren sanfte Bewegungsabfolgen und einfache Yoga Haltungen kombiniert mit kraftvollen, belebenden Atemübungen, die sehr wohltuend auf das Nervensystem wirken. Der Begriff „Naam“ bedeutet „Wort“, weshalb wir in dieser Stunde viele Übungen mit Mantras, Musik und Rhythmus kombinieren.
©Katja Anderssohn
Website
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
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