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Sathya Kantara | Susan Rudolph
Starte mit Yoga in den Tag
Beginne deinen Morgen mit bewusstem Atem und achtsamer Bewegung. In dieser Stunde erwarten dich ausgleichende Atemübungen und aktivierendes Hatha Yoga, das deine Wirbelsäule aufrichtet, deine Energie zum Fließen bringt und dich zentriert. Du verbindest dich mit Himmel und Erde – innerlich wie äußerlich – und gehst gestärkt, geerdet und ausgerichtet in deinen Tag.

Für alle geeignet, die ihren Morgen bewusst, ruhig und kraftvoll gestalten möchten.
©Susan Rudolph
Website
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
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