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Vinyasa Flow | Therese Nowos
In dieser dynamischen Vinyasa-Stunde verbinden wir bewusste Atmung mit fließender Bewegung. Durch kräftigende Asanas und gezielte Dehnungen lösen wir Spannungen, schaffen Raum und bringen neue Energie in den gesamten Körper. Diese Praxis schenkt dir sowohl Stabilität als auch Leichtigkeit – den Abschluss bildet ein wohltuendes Savasana, das dir tiefgehende Entspannung schenkt.
Für alle Level geeignet – nimm dir Zeit und tu etwas Gutes für dich.
©Therese Nowos
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Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte mit. Alternativ verkaufen wir Matten vor Ort zum Preis von 5 Euro. Comuneo-Mitglieder zahlen 4  Euro. Solange der Vorrat reicht. (Ein Verleih ist aufgrund einer nicht zu gewährleistenden Reinigung vor Ort leider nicht möglich.)

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Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS

Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
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