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WakeUp & SlowFlow –  zum Ende der Woche | Carolin Wagner
Starte den letzten Wochentag soft &  in voller Verbundenheit mit dir selbst. In dieser sanften Hatha Yoga Stunde im SlowFlow-Stil lade ich dich ein, ganz bewusst in den neuen Tag hineinzuspüren. Mit fließenden, achtsamen Bewegungen und tiefen Dehnungen aktivieren wir den gesamten Körper, lösen Spannungen und schenken dem Geist Weite und Ruhe.

Ideal für alle, die den Tag entspannt, geerdet und voller Leichtigkeit beginnen möchten – ganz ohne Druck und Leistungsdenken. Diese Stunde ist für alle Level geeignet – ob Yoga-Einsteiger*in oder langjährige Praktizierende. Du brauchst nur dich, deine Matte und die Bereitschaft, dir selbst Gutes zu tun.
Lass dich tragen – in einen Tag voller Weichheit, Präsenz und neuer Energie.
©Carolin Wagner
Insatgram
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
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