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Yoga Flow Schwerpunkt Schultern und Nacken – Dein kraftvoller Einstieg in den Tag | Anne Fischer
Wir wecken dein System liebevoll mit einer wunderbaren Yogasession aus den Aspekten des Hatha Yoga: Pranayama (Atemübungen), Asanas Körperübungen), Entspannung und Meditation). Wir werden gemeinsam Sonnengrüße mit einigen Variationen für Schultern und Nacken praktizieren. Im Anschluss daran darfst du dich tief entspannen, bevor du beschwingt in den Tag startest.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen.
©Anne Fischer
Website
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS

Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
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