Pilates | Marie-Luise Kraxenberger

Fokus Core & Rücken
Ein harmonischer Mix aus sanften, fließenden Bewegungen und gezielten Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch und eine aufrechte Haltung. Durch achtsames Training stärken wir die Tiefenmuskulatur, lösen Spannungen und fördern ein neues Körpergefühl und mehr Balance im Alltag. Die Stunde ist für jedes Level geeignet – wohltuend, stärkend und mit viel Raum zum Durchatmen.
Für alle Level geeignet.
© Marie-Luise Kraxenberger
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Programmauswahl: Team Palais Sommer

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